急激に寒くなったせいでしょうか、腰を痛めて来院されるクライアントがとても多いです。
私たちの筋肉は25〜6度くらいの時が一番うごきやすいのですが、
朝から20度を切る昨今はなかなか辛いものがありますね。
朝起きた時に腰の感じが今ひとつな場合、そのまま湯船に浸かり
体を温めてあげるとスタートアップが楽に動けるようになります。
腰に痛みを抱えている方は、ぜひお試しくださいね!
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朝から20度を切る昨今はなかなか辛いものがありますね。
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体を温めてあげるとスタートアップが楽に動けるようになります。
腰に痛みを抱えている方は、ぜひお試しくださいね!